A manera de advertencia quisiera hablar sobre estos dias calurosos que estamos viviendo y es que aparte de hacernos los dias insoportables tambien aumentan los casos de Derrames Cerebrales e Infartos Cardiacos, esto debido a las llamadas tormentas solares, que se dan en los meses de marzo y abril, las cuales liberan gran cantidad de energia calorifica aumentando la temperatura terrestre, y es un hecho innegable que estos dos meses son los que mas ingresos hospitalarios tienen de las dos patologias o enfermedades antes mencionadas.
Que podemos hacer para prevenir estas enfermedades:
En primer lugar llevar una vida lo mas saludable posible, ejercitarse diariamente y consumir alimentos que nos ayuden a la buena digestion y al mantenimiento saludable de nuestro cuerpo.
En segundo lugar debemos de llevar un control mas estricto si padecemos enfermedades como obesidad, hipertension o diabetes que son predisponentes para este tipo de enfermedades, de esta manera estaremos mejor preparados para enfrentar este aumento exponencial de los riesgos de sufrir un infarto cerebral o cardiaco.
Recuerden hidratarse abundantemente, el agua es milagrosa y nos ayuda a mantenernos sanos.
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